Ik weet maar al te goed uit eigen ervaring, wat luisteren en handelen naar jouw lichaamssignalen voor jou kan doen! Hiervoor neem ik je graag mee in mijn verhaal en mijn zoektocht.

Februari 2014

Op vakantie werd ik wakker met klachten (toen 32 jaar jong), (onze oudste was toen 20 maanden).

Een hele dikke paarse vinger, dikke paarse teen en een zere knie. Gedurende de vakantie was dit nog wel te doen. Eenmaal thuis werd duidelijk dat ik naar de dokter moest. Het duurde voor mij enige tijd voordat dit “serieus” genomen werd en na best veel stroefheid ging mijn toenmalige huisarts toch aan de slag met mijn verhaal en enkele weken later werd er bloed afgenomen en een foto gemaakt. Uitslag was dat mijn ontstekingswaarden zo hoog waren dat ik bij de reumatoloog terechtkwam.

Inmiddels juni 2014, nog steeds hevige pijn, een knie zo dik dat ik mijn spijkerbroek niet aan kon en met krukken liep. De reumatoloog omschreef dit als artritis in mijn knie en andere ledematen.

Na deze diagnose kwam het medicijn gesprek aan bod. Ik kreeg ontstekingsremmers voorgeschreven en heb die ook braaf geslikt gezien de hevige pijn. Maar dit was niet geschikt voor mij dacht ik gelijk na de eerste kuur, al die andere klachten die ik kreeg en inmiddels waren er ook levenslange reumaremmers voorgeschreven. Ik dacht alleen maar, kan dit niet anders?

September 2014, in goed overleg met de reumatoloog besloot ik mijn eigen zoektocht te gaan houden. Ze zei; “u bent baas over uw eigen lichaam mevrouw Westmeijer.” Inmiddels al enige weken gestopt met de ontstekingsremmers en de reumaremmers die heb ik nooit aangeraakt. Wel dankbaar dat er zoiets is als het echt niet anders kan. Maar de drang bij mij van binnenuit om dit anders te gaan proberen was te groot. Dat ene zinnetje “kan dit niet anders” bleef maar in mijn hoofd rond gaan. Dus, aan de slag, lezen, lezen, verdiepen enz. Rigoureus mijn eetpatroon omgegooid, al dacht ik toen toch echt dat we al gezond aten. Maar mijn lichaam had op dat moment hele andere dingen nodig! Toepassen, proberen, aanpassen. Tijdens dit proces bleef dit veranderen en was dit steeds opnieuw zoeken en luisteren naar mijn lichaam. Tot de afspraak bij de reumatoloog, inmiddels opnieuw vooraf bloed af laten nemen en de uitslagen waren bekend.

Het was toen november 2014. Ik kan het me nog heel goed herinneren met haar bijzondere accent. “Maar mevrouw Westmeijer, wat heeft u gedaan?” “Al uw bloedwaardes zijn weer helemaal normaal!” Ze kon niet wachten om mijn knie en andere ledematen te zien. Geen dikke knie meer en geen dikke paarse vinger en teen meer. “Wat heeft u gedaan?” En toen deed ik mijn verhaal over mijn voeding.

Ze stond versteld! Dit had ze niet eerder meegemaakt. Ze heeft het allemaal keurig genoteerd.

Ik ben daarna nog 1 keer naar de reumatoloog gegaan en heb toen in goed overleg met haar besloten om niet meer heen te gaan zolang de klachten wegbleven.

Inmiddels is het ruim 10 jaar terug…

Heb ik je interesse gewekt en zou je ook willen weten hoe jij dit kunt gaan toepassen?

Maak een afspraak voor een intakegesprek en wees welkom bij de Natuurvoedingsadviseur.

Tijdens het intakegesprek nemen wij jou gehele voedingspatroon en huidige leefstijl door en de eventuele klachten.

Aan hand van jouw hulpvraag gaan we aan de slag. Ik heb door middel van de anamnese bij de intake en het gesprek zelf een helder beeld van jouw situatie gekregen.

Daarna volgt het adviesgesprek, hierin ga ik jou adviseren over passende voeding, omzetten van voedingsmiddelen die momenteel bij jouw situatie passen.

Als basis hebben we het intakegesprek en 2 à 3 adviesgesprekken (van 1 uur). Elke situatie is verschillend, daarmee maakt dit het lastig om van te voren precies aan te geven hoeveel gesprekken voldoende zijn. Geef het vooral aan mocht er meer nodig zijn, iedereen verwerkt de adviezen op zijn of haar manier en op zijn of haar tempo. Ook tussen de gesprekken door kun je gerust vragen stellen of kunnen we een kort gesprekje houden zodat je weer verder komt.

Om tot slot nog heel even terug te komen op mijn verhaal:

Nadat ik mijn eetpatroon radicaal had omgegooid vroeg ik me daarna af, toen de resultaten en mijn bloedwaardes weer optimaal waren, moet ik nu mijn hele leven zo “strikt” blijven eten? Ik besloot de 80/20 methode toe te passen.

80% natuurvoeding (Whole Foods) en 20% ruimte voor ander eten zoals op feestjes, verjaardagen, lunch, uiteten enz. (Soulfood). En ook al is de verhouding niet altijd 80/20, je kunt altijd weer bijsturen.

Tot nu toe bevalt dit prima!